A Harvard School of Piblic Health a mellrák megelőzésében legfontosabb ételcsoportokat kutatta, megvan az eredmény.
A harvardi tudósok nem kevesebb, mint 90 ezer nő adatait követték évek során, és kiderítették: azoknál a nőknél, akik naponta ötször fogyasztanak gyümölcsöt, akár 25%-kal alacsonyabb az esélye a mellrák kialakulásának, mint azoknál, akik ennél kevesebbszer fogyasztanak gyümölcsöt.
A megelőző hatás akkor a legerősebb, ha már gyerek- vagy kamaszkortól kezdve így van. Ha az ötszöri gyümölcsfogyasztás 25 előtt elkezded, 25%-kal, ennél később pedig 13%-kal csökken a rák esélye.
Forrás: kiskegyed.hu
